Só para dizer

que ontem me esqueci de mencionar que consegui correr 4 minutos e meio! Sem parar!?


http://www.sxc.hu/

Bem sei que não é grande coisa, mas para mim já foi um esforço hercúleo... mas a caminhada durou cerca de 40 minutos no total, seguido de 50 abdominais e 20 repetições!
Hoje doem-me alguns músculos das pernas, sinal que trabalhei alguma coisa hahaha

Ah, e estou já a responder ao desafio que a D. me deixou!